다이어트 일기
06월 01일 (음식 987kcal, 운동 313kcal)
dere
- 2016.06.01 10:36
- 45
- 0
아침식사 : 170kcal (17.22%)
| 복숭아 스위티 (1회분, 340g) | 170kcal |
점심식사 : 332kcal (33.64%)
| 부대찌개 (1/2인분, 428g) | 332kcal |
저녁식사 : 323kcal (32.73%)
| 즉석떡볶이 (1/2인분) | 188kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
간식 : 162kcal (16.41%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 130ml) | 52kcal |
운동 : 313kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 허벅지안쪽빼기 (4분) | 31kcal |
| 스파르타 초급 (7분) | 67kcal |
| 하체집중 (8분) | 25kcal |
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