다이어트 일기
06월 01일 (음식 2974kcal, 운동 1401kcal)
곽블리s2
- 2016.06.01 10:35
- 14
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아침식사 : 158kcal (5.31%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 1,000kcal (33.62%)
| 김치볶음밥 (1.5인분, 600g) | 885kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 1,734kcal (58.31%)
| [롯데칠성음료] 쌕쌕오렌지 (1회분, 238ml) | 90kcal |
| [세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개, 150g) | 290kcal |
| 김밥 1줄 (1.5줄, 435g) | 690kcal |
| [맘스터치]케이준닭강정 (2회분, 200g) | 664kcal |
간식 : 82kcal (2.76%)
| [오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1/2회분, 15g) | 82kcal |
운동 : 1,401kcal
| 서있기 (150분) | 214kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 자전거 타기 (90분) | 720kcal |
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