다이어트 일기
06월 01일 (음식 1876kcal, 운동 486kcal)
gpals2941
- 2016.06.01 10:17
- 21
- 0
아침식사 : 221kcal (11.78%)
| [CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 140kcal |
| [파스퇴르] 프로바이오틱 에이요 (1컵, 145ml) | 81kcal |
점심식사 : 783kcal (41.74%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 꽃게된장국 (1대접, 116g) | 93kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 180g) | 315kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
저녁식사 : 791kcal (42.16%)
| [매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
| 떡볶이 (1인분, 180g) | 273kcal |
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
간식 : 81kcal (4.32%)
| [파스퇴르] 프로바이오틱 에이요 (1컵, 145ml) | 81kcal |
운동 : 486kcal
| 보통 걷기 (187분) | 486kcal |
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