다이어트 일기
06월 01일 (음식 1285kcal, 운동 300kcal)
워니아
- 2016.06.01 08:23
- 22
- 0
아침식사 : 125kcal (9.73%)
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
점심식사 : 827kcal (64.36%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 333kcal (25.91%)
| 찹스테이크 (1/2인분) | 333kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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