다이어트 일기
05월 31일 (음식 1109kcal, 운동 277kcal)
달뽕
- 2016.05.31 23:22
- 28
- 0
아침식사 : 93kcal (8.39%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 406kcal (36.61%)
| 율무밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 50g) | 85kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
저녁식사 : 610kcal (55.00%)
| 월남쌈 (1대접, 400g) | 610kcal |
운동 : 277kcal
드라마보면서 운동함
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (150회) | 37kcal |
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