다이어트 일기
05월 30일 (음식 2046kcal, 운동 295kcal)
정현제
- 2016.05.31 21:31
- 48
- 0
아침식사 : 427kcal (20.87%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 1,114kcal (54.45%)
| [오뚜기] 스파게티 (1회분, 120g) | 470kcal |
| [오뚜기] 라면볶이 큰컵 (1개, 120g) | 470kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) | 174kcal |
저녁식사 : 505kcal (24.68%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
운동 : 295kcal
| 보통 걷기 (60분) | 295kcal |
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