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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1738kcal, 운동 140kcal)

다신등급

아리엘리
  • 2016.05.31 19:52
  • 19
  • 0
아침식사 : 505kcal (29.06%)
[농심] 신라면 (1봉,120g) 505kcal
점심식사 : 375kcal (21.58%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분) 180kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 300ml) 195kcal
저녁식사 : 438kcal (25.20%)
방울토마토 1개 (20개, 400g) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g) 75kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) 150kcal
간식 : 420kcal (24.17%)
[파리바게뜨] 다크초코칩 쿠키 (1캔,80g) 420kcal
운동 : 140kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal
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