다이어트 일기
05월 31일 (음식 969kcal, 운동 247kcal)
미디야
- 2016.05.31 18:07
- 35
- 0
아침식사 : 469kcal (48.40%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
| 치즈김밥 (1인분, 250g) | 424kcal |
점심식사 : 450kcal (46.44%)
| 닭갈비 (1소접시, 400g) | 450kcal |
간식 : 50kcal (5.16%)
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 50kcal |
운동 : 247kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
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