다이어트 일기
05월 31일 (음식 1596kcal, 운동 100kcal)
계탕
- 2016.05.31 15:59
- 31
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아침식사 : 300kcal (18.80%)
| [샤니] 샤니-미니꿀호떡 (0회분, 48g) | 180kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 489kcal (30.64%)
| [오뚜기] 삼계죽 (1인분, 285g) | 105kcal |
| 닭다리 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 해물볶음우동 (1/2인분) | 193kcal |
저녁식사 : 500kcal (31.33%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 돈까스 (0접시, 97g) | 266kcal |
간식 : 307kcal (19.24%)
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
| [서울우유] 짜요짜요포도 (1/2회분, 40g) | 47kcal |
운동 : 100kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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