다이어트 일기
05월 30일 (음식 1603kcal, 운동 144kcal)
지니맹이
- 2016.05.30 18:42
- 56
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아침식사 : 736kcal (45.91%)
| 감자샌드위치 (1인분) | 736kcal |
점심식사 : 369kcal (23.02%)
| 해물동그랑땡 (3개, 48g) | 135kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 334kcal (20.84%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
간식 : 164kcal (10.23%)
| 캔커피 (1잔, 200ml) | 82kcal |
| 캔커피 (1잔, 200ml) | 82kcal |
운동 : 144kcal
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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