다이어트 일기
05월 30일 (음식 528kcal, 운동 213kcal)
응떠95
- 2016.05.30 15:04
- 50
- 0
아침식사 : 157kcal (29.73%)
| [빙그레] 요플레 블루베리 (1개, 110ml) | 112kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
점심식사 : 213kcal (40.34%)
| 양배추찜 (3/4회, 58g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오리고기 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
저녁식사 : 158kcal (29.92%)
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
운동 : 213kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
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