다이어트 일기
05월 30일 (음식 1141kcal, 운동 1312kcal)
골드스테이
- 2016.05.30 14:46
- 33
- 0
점심식사 : 324kcal (28.40%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| [유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 355g) | 268kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
저녁식사 : 140kcal (12.27%)
| 신타6 아이솔레이트 (1회, 38g) | 140kcal |
간식 : 677kcal (59.33%)
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 군고구마 (1/2개, 75g) | 99kcal |
운동 : 1,312kcal
| 스텝퍼 (40분) | 450kcal |
| 헬스 (90분) | 742kcal |
| 사우나 (60분) | 120kcal |
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