다이어트 일기
05월 30일 (음식 1096kcal, 운동 900kcal)
댄스짱
- 2016.05.30 12:00
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아침식사 : 187kcal (17.06%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 105g) | 109kcal |
점심식사 : 415kcal (37.86%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
| 취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
저녁식사 : 336kcal (30.66%)
| 소갈비 (1회분,100g) | 250kcal |
| 취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
간식 : 158kcal (14.42%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 900kcal
| 방송댄스 (90분) | 630kcal |
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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