다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리 하체 후 통증 질문이요!!!
선미니당
- 2016.05.30 11:19
- 209
- 2
원래 무릎이 약해서 구두도 잘 안신거 다니는데...
마일리 하체만 하고 나면 그 다음날 걸을때마다 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다
운동 멈춰야할까요 ?ㅠㅜㅜㅠ
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원래 무릎 관절이 안좋으신 분들은 하면 안좋아요 차라리 상체운동이나 집에서 제자리 걸음을 하시는게 좋을거 같아요
헉.. 저도 그런소리나서 무리되는줄알고 바로멈췄어요.. 어떻게해야할까요ㅠㅠ