다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절이안되요ㅠㅠ
쏨또소현
- 2015.05.03 22:10
- 193
- 1
살 뺀다고는 하는데 먹고싶은게 너무 많아서ㅜㅜ 식욕 조절하는법 좀 알려주세요
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양치!!일단추천드려요.건강상도 좋고요~처음부터 줄이면 뇌에서 이상신호보내요 그냥 하루하루먹고싶은거 먹는다~생각하시되 소량씩만 나눠서 매일먹는다~이런느낌으로 차차줄여나가보세요!!