다이어트 일기
05월 30일 (음식 442kcal, 운동 722kcal)
wnwnwn2
- 2016.05.30 10:42
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아침식사 : 57kcal (12.90%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 169kcal (38.24%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 열무냉면 (1/4인분, 200g) | 131kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 170kcal (38.46%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 까르보나라 떡볶이 (1/4인분, 46g) | 88kcal |
간식 : 46kcal (10.41%)
| 초콜릿 (1/4인분, 1g) | 12kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
운동 : 722kcal
| 보통 걷기 (160분) | 396kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 하늘자전거 (11분) | 66kcal |
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