다이어트 일기
05월 01일 (음식 547kcal, 운동 240kcal)
릭바
- 2016.05.30 10:03
- 20
- 0
아침식사 : 204kcal (37.29%)
오늘부텀 첫 다여트 화이팅!
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g) | 70kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
저녁식사 : 343kcal (62.71%)
파프리카 마른김 오이 팽이버섯 새송이 메추리알
| 옐로파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 그린파프리카 (1개, 20g) | 2kcal |
| 김 마른김 (1장, 20g) | 50kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 80g) | 114kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 240kcal
요가
| 내몸을 살리는 요가 30분 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
45만들쟈
-
3
카@yang101
-
4
mongmong-2
-
5
cochajaehyun
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기