다이어트 일기
05월 30일 (음식 1322kcal, 운동 863kcal)
Gummy bear
- 2016.05.30 07:51
- 16
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아침식사 : 455kcal (34.42%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
| 체리 (1회분,100g) | 60kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 42kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
점심식사 : 556kcal (42.06%)
| 닭가슴살샐러드 (1.0인분, 0g) | 556kcal |
저녁식사 : 311kcal (23.52%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (2.0인분, 200g) | 218kcal |
운동 : 863kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
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