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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

요요현상이 왔어요

다신등급

오월눈꽃
  • 2016.05.30 04:40
  • 188
  • 5

약2주 다이어트해서 3kg뺐다가 저번주 토,일 폭식을 해서 다시 0으로 돌아가버렸어요.. 다이어트 포기하고 싶어지는데 포기할까요
아니면 처음부터 다시 시작해서 천천히 뺄까요
다이어트할때 하루에 약8백칼로리 정도로 먹었다가 폭식할때 약2천칼로리씩먹고ㅠㅠ 너무 후회되네요

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  • 다신
    돼지냥냥 2016.05.30 05:20

    다시하면되여 ㅎ나트륨섭취해서 일시적으로는거예여 삼일정도절식하면 도로돌아와여 ㅎ

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  • 초보
    서비89 2016.05.30 05:45

    힘내요같이

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  • 정석
    오월눈꽃 2016.05.30 05:41

    3일 절식 해보겠습니다 좋은 정보 감사합니다~

    답글
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  • 정석
    오월눈꽃 2016.05.30 05:16

    말한마디가 위로 엄청되네요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    sweet10 2016.05.30 04:56

    힘내세요 다시시작하면 또 되더라구요

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열심히 해서 살뺄게요!

2016.05.30 조회수 : 47
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