자유게시판
힘드네요ㅜㅜ식단
다이어트아짜
- 2016.05.30 01:01
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아침 11시 반공기 반찬마음대로(직업특정상 움직이는일이라)
점심겸저녁 3시 토마토주스만들어먹기(312g 요구르트2개)
단백질쉐이크 한번먹고 고구마말랭이30g 먹고있어요...ㅜㅜ
보충좀해주세요 식단
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