다이어트 일기
05월 30일 (음식 713kcal, 운동 684kcal)
heartics
- 2016.05.30 00:55
- 29
- 0
아침식사 : 199kcal (27.91%)
| 호박고구마 (1회분,100g) | 154kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회,190ml) | 45kcal |
점심식사 : 188kcal (26.37%)
| 양상추 (1소접시,70g) | 7kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
저녁식사 : 233kcal (32.68%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 0g) | 151kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
간식 : 93kcal (13.04%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g) | 93kcal |
운동 : 684kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기