30일 챌린지 3종세트
골드애플
스쿼트와 복근, 플랭크 30일 챌린지예요! 휴가 대비 코스로 공유합니다~
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
스쿼트 챌린지는 몇번 해봤고, 요즘 플랭크 하는데 막판 5일 남겨두고 너무 힘들어 고비네요 ㅠㅠ
감사합니다!
감사해요
보는 것도..숨차
해봐야겟어영
감사~^^
감사감사
감사합니다!!!꼭실천할게요
좋은정보 감사해요!!! 찾고 있었어요!!!
05월 29일 (음식 302kcal)
30일 아침먹기 81일차 성공!
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스쿼트 챌린지는 몇번 해봤고, 요즘 플랭크 하는데 막판 5일 남겨두고 너무 힘들어 고비네요 ㅠㅠ
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