근육이 붙으셔서 그러신거같아요! 체중보다 눈바디로 관심을 돌려보세요~

제가 그렇답니다 빠졌다가 다시 올르구
열씨미 칼로리 낮추고 운동
찡하게 열운하는데 아놔~ 오히려 찌다니ㅠㅠ
나이가 많아 기초대사량이 낮아 그런지ㅠ

인바디한번하시고 비교해가시면서 운동하시는게 좋을것같아요~

근육량인것같아요

나중에 그 근육량 측정하는 그 기계로 정 불안하시면 측정해보세요 ㅎㅎ

제가!! 그랫습니다 ㅠㅠ 체지방이 2kg 빠졋는데 그게 그대로 근육으로 가졋더라규요.. 그러니 몸무게가 불엇엇죠 ㅠ 원래 몸무게에 집착을 하면 안되는거지만..그래도 뭔가 아쉽고 좀 그렇더라구요.. 그래서 식이조절을 시작햇어요 !

_(┐「ε:)_ 그런거겠죠 ㅠ 부디저도 그런거여야할텐데

필라테스 매일하시면 근육 잡히셨을것 같아요~

근육이 늘어나요~ 제가 어제 올린 후기 있는데 그것만 봐도 체지방은 내려가고 근육량이 증가해있어영 ㅎㅅㅎ