다이어트 일기
05월 29일 (음식 1487kcal, 운동 600kcal)
한결한준
- 2016.05.29 11:42
- 45
- 0
아침식사 : 445kcal (29.93%)
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
| [자연식밥상] 호박빵 (1개, 140g) | 300kcal |
| [교촌치킨] 교촌레드콤보 (1낱개, 25g) | 86kcal |
점심식사 : 868kcal (58.37%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 174kcal (11.70%)
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 40g) | 149kcal |
운동 : 600kcal
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
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