다이어트 일기
밥대신 오트밀 이용하기
Gee0904
- 2016.05.29 03:19
- 192
- 1
저는 국을 먹을때 밥을 먹지않고
국을 싱겁게 끓여서 국에 오트밀을 부어
죽처럼 먹었어요
오트밀이 약간 숭늉같은 느낌이라
부드럽고 배부르더라구요
오트밀 끓이는 팁은 약한불에 물을 조금씩 부어가면서
끓이다보면 끈적이는 하얀 거품이 올라올때까지
끓여주세요 ㅋㅋ
아무리 다 익었어도 저 거품이 안올라오면 맛없어요 ㅋㅋ
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