다이어트 일기
05월 28일 (음식 1286kcal, 운동 386kcal)
깽이..
- 2016.05.28 23:51
- 30
- 0
아침식사 : 825kcal (64.15%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 180g) | 299kcal |
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1회분,300g) | 445kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 60g) | 81kcal |
저녁식사 : 461kcal (35.85%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 305kcal |
| 광어회 (6회분, 150g) | 156kcal |
운동 : 386kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
| 자동차 운전 (50분) | 100kcal |
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