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인터벌 러닝??

다신등급

살찐뇨자
  • 2016.05.28 23:43
  • 95
  • 0

인터벌운동이라고있던데~
런닝머신이용할때 뛰는거랑 걷는걸
몇분씩 번갈아가며 해야 효과가 좋을까요~??

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