다이어트 일기
05월 28일 (음식 345kcal, 운동 516kcal)
만둔니
- 2016.05.28 19:49
- 63
- 0
저녁식사 : 299kcal (86.67%)
| 사골우거지국 (1소대접, 250g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 46kcal (13.33%)
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
운동 : 516kcal
| 리버스 크런치 (4분) | 24kcal |
| 크런치 (9분) | 72kcal |
| 라잉 힙업 (3분) | 24kcal |
| 스텝퍼 (60분) | 396kcal |
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