두유요~

약국가면 당뇨환자나 공부하는학생들 위해서 포도당사탕이라고 있는데요 그거라도사놓고 힘없을때 하나씩드세요 공부도 운동도 기운이 없으면 안되죠ㅜㅜ컨디션별로일땐 무리안가게 천천히하세요

LATTE128 단백질이 아니라 탄수화물을 먹나요~?
저녁이라 커피는 못마실거같아요ㅠㅠ

탄수화물 드세요
저는 기운없을때 운동전에 통밀빵에 아메리카노 먹어요

이뿌55 네ㅠㅠ 절제하며 먹어볼게요~~

배 꼽 오 꿀물 금방 에너지로 전환될거같네요! 좋은 정보 감사요^^

저는 꿀물한잔(따뜻하게, 계피가루첨가해도 좋고^^) 마셔도 좋은것같아요~

화르륵 그건맞죠..ㅜ 하지만 못먹는것보단 한두조각이라도(♥━♥)

이뿌55 초콜릿 엄청 좋아하는데 한조각으로 기운이 나나요?ㅎㅎ 적어도 반통은 먹어야 기운이 날것같은데요ㅎㅎ

초콜릿어때요? 다크초콜릿 카카오함량70퍼넘는거 한두조각씩먹으면다요트에도움된데요!!