다이어트 일기
05월 28일 (음식 1157kcal, 운동 1130kcal)
suguri85
- 2016.05.28 09:38
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아침식사 : 89kcal (7.69%)
| [올가홀푸드] 그라보어오트밀쿠키 (1/2회분, 15g) | 74kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 633kcal (54.71%)
| 칼국수 (1/2그릇, 275g) | 250kcal |
| 비빔냉면 (1/2인분, 275g) | 311kcal |
| 찐만두 (2.0개, 0g) | 72kcal |
저녁식사 : 435kcal (37.60%)
| 골뱅이소면무침 (1/2대접, 136g) | 213kcal |
| 맥주 (3.0잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 1,130kcal
| 보통 걷기 (112분) | 290kcal |
| 앉아있기 (780분) | 780kcal |
| 서있기 (60분) | 60kcal |
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