다이어트 일기
05월 28일 (음식 1208kcal)
쓰을양
- 2016.05.28 09:31
- 29
- 0
아침식사 : 308kcal (25.50%)
| 보충제14g+소이카페200ml (1회분, 0g) | 148kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 613kcal (50.75%)
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
| [삼양] 나가사키짬뽕 (1개, 105g) | 450kcal |
저녁식사 : 182kcal (15.07%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 돼지 뒷다릿살 (1/4회분, 25g) | 74kcal |
간식 : 105kcal (8.69%)
| 통밀크래커 (1회분, 25g) | 105kcal |
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