다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아몬드요!
포기만하지말자
- 2015.04.28 20:21
- 241
- 18
보니까 칼로리 한개당 7이던데,,
하루몇개씩드세요?
하루20~23알이적당하다고하시는데
그럼 칼로리가 꽤나가던데.
보통 다이어트할때
하루에 아몬드 간식으로 몇개정도드시나용?
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휴가 10개씩먹어야겠네요~^^
초절정미녀리 저두 5개씩먹었능데..ㅋ
이제10개씩먹으려구요...ㅋㅋ
4년전으로! 저두 고거로 먹었어용..ㅋ
10개요. 단백질보충 만큼이나 지방도 중요하거라고요..?
전3개 먹어요~
좀 땡긴다 싶음5개고요~^^
전걍 하루견과믹스된거 먹어요
붓기빼자 저두 5~10개 사이로맞춰야겠네요^^
저도 5~10알요~~
10키로뺄래 10개만먹어야겠어요~ㅋ
멍멍이꽃 한 10알정도로늘려야겠어용..ㅋㅋ아몬드맛있지요~ㅋ