다이어트 일기
05월 28일 (음식 540kcal, 운동 325kcal)
MANG
- 2016.05.28 07:45
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아침식사 : 148kcal (27.41%)
| 바나나 (1개, 100g) | 103kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
점심식사 : 10kcal (1.85%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
저녁식사 : 205kcal (37.96%)
| [풀무원] 2분조리 국물떡볶이 (1/4컵, 22g) | 42kcal |
| [탑슬 원푸드림 별미식품 훼미리F&B] 치킨마요삼각김밥 (1/4회분, 35g) | 54kcal |
| 어묵탕수 (1/4토막, 33g) | 54kcal |
| 돼지고기 간 삶은것 (1인분) | 10kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/4회분, 25g) | 45kcal |
간식 : 177kcal (32.78%)
| [파스쿠찌] 자몽 에이드 (1레귤러, 410g) | 177kcal |
운동 : 325kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 169kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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