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다이어트 일기

05월 28일 (음식 2043.5kcal, 운동 1360kcal)

다신등급

야야곰
  • 2016.05.28 02:37
  • 63
  • 0
아침식사 : 712kcal (34.84%)
[삼육유기농] 우리밀채식감자짜장라면 (1/2인분, 62g) 320kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장) 3kcal
점심식사 : 493kcal (24.10%)
함박스테이크정식 (1접시,281.3g) 493kcal
저녁식사 : 839kcal (41.06%)
떡볶이 (2인분, 400g) 608kcal
감자튀김 (2인분, 274g) 231kcal
운동 : 1,360kcal
자전거 타기 (170분) 1,360kcal
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