다이어트 일기
05월 27일 (음식 1122.67kcal)
쓰을양
- 2016.05.27 08:58
- 45
- 0
아침식사 : 283kcal (25.21%)
| 보충제14g+소이카페200ml (1회분, 0g) | 148kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
| 아리즈웰 (1포, 20g) | 40kcal |
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 424kcal (37.74%)
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
| 연근조림 (1소접시,170g) | 60kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩,120g) | 118kcal |
| 병아리콩 (1회분,100g) | 119kcal |
저녁식사 : 416kcal (37.05%)
| 참기름 (1/4큰술, 3g) | 33kcal |
| [오뚜기] 1/2하프마요 (1큰술, 15g) | 57kcal |
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
| (핼로우베이글)통밀베이글 (1/2회분, 45g) | 119kcal |
| 핀크리스프 (1회분, 35g) | 128kcal |
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