다이어트 일기
05월 27일 (음식 1455kcal, 운동 443kcal)
joy쪼이
- 2016.05.27 08:32
- 40
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아침식사 : 281kcal (19.31%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
점심식사 : 849kcal (58.35%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
간식 : 325kcal (22.34%)
| [롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g) | 65kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
운동 : 443kcal
| 만원전철타기(지하철타기) (10분) | 50kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (40분) | 57kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
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