자유게시판
다시 작년 몸으로 가고 말테다
또로링또링
- 2015.04.24 00:57
- 288
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작년여름 53.. 이랬던 내가현재는 60키로... 하...
다신에 다시 돌아왔어요..
사실 올 초 극단적 식이요법으로.. 몸무게 47까지 다이어트 성공했는데
세달만에 63이 되버린 저란 여자.....
그때 계탈 했는데 이렇게 다시 오게될줄이야.. .
막막하지만 다시 다이어트 시작해보렵니다...
더이상의 요요는 없게 이번엔 운동도 꾸준히 하려구요! 응원해주세요!
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초등학교교사 느낌이 나네요..
요요가 없게 하려면 근력운동도 병행해서 근육량을 증가시켜서 기초대사량이 높아지게 해야한답니다 !
화이팅 ~