30일 밀가루 끊기 3일차 성공!

아침 야채소고기 현미볶음밥 140g
간식 사과1알 견과류 한줌
점심 일반한식
간식 무첨가두유 오트밀쿠키
저녁 낫토 현미모닝빵참치샌드위치2개 바나나1개 건자두5개
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