다이어트 일기
05월 25일 (음식 593kcal, 운동 1354kcal)
다욧에목마른뇨자
- 2016.05.25 21:22
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아침식사 : 443kcal (74.70%)
| 구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
| 블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
| [포스트] 고소한현미 (1회, 60g) | 217kcal |
점심식사 : 150kcal (25.30%)
| 대구탕 (1대접, 250g) | 150kcal |
운동 : 1,354kcal
| pt등운동 (50분) | 800kcal |
| 싸이클 실내자전거 (18분) | 270kcal |
| 마운틴 (15분) | 184kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 100kcal |
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