다이어트 일기
05월 24일 (음식 1415kcal, 운동 52kcal)
49찍쟈
- 2016.05.25 11:27
- 22
- 0
아침식사 : 671kcal (47.42%)
| [GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g) | 405kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) | 164kcal |
점심식사 : 469kcal (33.14%)
| 삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) | 186kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛 (1회분, 31g) | 112kcal |
저녁식사 : 275kcal (19.43%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| [맥도날드] 잉글리쉬맥머핀 (1회분, 60g) | 170kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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