다이어트 일기
05월 25일 (음식 720kcal, 운동 508kcal)
감자도리2
- 2016.05.25 07:27
- 49
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아침식사 : 361kcal (50.14%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 136kcal (18.89%)
| [청우식품] 전병3종참깨/찹쌀/땅콩 (1개, 3g) | 25kcal |
| 찐고구마 (1개, 148g) | 111kcal |
저녁식사 : 158kcal (21.94%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 65kcal (9.03%)
| [롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g) | 65kcal |
운동 : 508kcal
| 보통 걷기 (60분) | 480kcal |
| 계단오르기 걷기 (4분) | 28kcal |
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