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다이어트 일기

05월 25일 (음식 545kcal, 운동 156kcal)

다신등급

러쀼
  • 2016.05.25 07:23
  • 45
  • 0
아침식사 : 120kcal (22.02%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
점심식사 : 246kcal (45.14%)
배추된장국 (1대접, 119g) 64kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
총각무 (1/2회분, 50g) 14kcal
저녁식사 : 179kcal (32.84%)
라면 (1큰대접, 20g) 20kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 9kcal
[크라운] 라떼하임 (1회분, 31g) 150kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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