다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생고민입니다!
요요흑돼마토
- 2015.04.19 22:36
- 136
- 5
학생인데 점심은학교에서먹으니ㅠㅠ아침이랑저녁을적게먹어야하는데
뭘먹어야적게먹을까요ㅠ?지금이시험기간이라운동을많이하지도못하고ㅠ
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요요흑돼마토 네~~
호박용기사 공부할때하면좋겠네요!감사합니다^^
8키로감량하자 아침을 먹긴하는데 과식을하게되더라고요ㅠㅠ양을줄여봐야겠어요!
허벅지에 책끼는거 해보세요
아침은 꼭 밥드세요 ! 저녁은 소식하세용 ~
저는 아침은 밥 반공기라도먹고 학교가구요 저녁은 미숫가루나 콩우유나 밥반공기먹구 운동은 버피와 pt체조와 l자다리운동정도ㅎㅎ