다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의도치않은걷기운동중..알만 배겨요 ㅠㅠ
젖소잠옷
- 2016.05.24 21:34
- 117
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집이 높은 고지대? 쪽이라 오르막이 쫌 되서 3년정도 그길을 걷다보니깐...정확히 종아리에만 알이 생겨버렸어요 ㅠㅠㅠㅠ 알안생기게 바꿀 수는 없나요 ㅠㅠ
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아하~ 감사합니당~~ 어서 빨리 이 알을 풀어주고 싶네요 ㅎㅎ
걷고 난 담에는 쭈욱~스트레칭 꼭 해주셔요 특히 종아리알에는 까치발로
종아리까지 느껴지게 쭈욱 스트레칭해주는게 좋더라구요
어떤 마사지인가요 ㅠㅠㅠ
알은.. 맛사지가 답이라고 트레이너쌤이 그랬어요.. 저도 매일밤 맛사지 해요