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다이어트 고민&질문

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저녁에 고칼로리

다신등급

leso@
  • 2016.05.24 14:57
  • 139
  • 3

저가 점심때는 채식위주로 먹고 저녁에는 조금 높은 칼로리로 먹고있습니다
하루 칼로리 자체는 높지않은데 저녁에 치우쳐서 먹고있는데 괜찮을까요??

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  • 정석
    식스풱 2016.05.24 19:26

    안좋은 음식을 아침에먹는게 좋긴해요 점심때 든든하게 드시는게 좋아요

    답글
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  • 다신
    쩡S를향해 2016.05.24 17:13

    저녁식단을 아침이나 점심으로 바꾸는게 훨 빠른 효과가 있겠는데요?

    답글
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  • 초보
    쪄응 2016.05.24 16:57

    저녁보단 아침에 고칼로리먹는게 지방으로 안가고 에너지로 쓴데요~

    답글
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