다이어트 일기
1일 2식 5일차
지에Jie
- 2015.04.18 03:45
- 193
- 1
1일 2식으로 일단 갑자기 불은 살들을 정리하고있어요!
아침은 무조건 그린스무디 (케일 바나나 레몬) 갈아서 마시고 점심은 먹고싶은거먹고 저녁은 물마시는중...
생각보다 괜찮아요
운동은 매일 유산소 30분 지금은 그분이오셔서... 황금기되면 더 확실히 아자!
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오 저도 2식 하고 있는데 생각보다 괜찮더라구요. 힘냅시다