다이어트 일기
05월 23일 (음식 553kcal, 운동 446kcal)
큐쿡틱뿡
- 2016.05.24 08:51
- 48
- 0
점심식사 : 277kcal (50.09%)
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 276kcal (49.91%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
운동 : 446kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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