jiro 넵(≥∀≤)/

날씬듸지 하다보시면 익숙해 지실거에요.. 전 다리라인이 얼마 안남았는데 아직까지 힘들더라구요.ㅠㅠ 같이 힘내서 30일뱃지 받아봐요.

jiro 와~~~ 진짜 운동은 그렇게 해야 살이 빠지는 것 같아요. 전... 복근만 하눈데도 왜이리 힘든지... 부러워요.. 파이팅!!!

날씬듸지 방학동안 동영상에 있는 복근운동을 3주정도 했었는데 레그레이즈가 있었거든요.. 거기있는건 다른운동 한다음에 곧바로 레그레이즈40개를.. 그것도 머리들고 하는거라서요.. 결국은 40개를 다 해본적이 없지만. 머리들지않고하면 가능할거 같아요

치ma좀입a보zr 처음에는 괜찮았는데 갈수록...ㅠ 부들부들입니다.

jiro 원래 좀 기본기가 있으신가봐요. 다리라인 잘하고 계실 정도면 복근이야 쉽게 할 수 있을 거예요

현s맘 각오하시고 시작하셔야 할 듯... 참에 너무 쉽게 봤어요.

생각만해도 온몸이 부들부들 하네요ㅠㅠ저도오늘부터시작해야겟어요ㅠㅠ

전 다리라인 끝나고 도전할 생각인데 싯업이 되게 힘들거같아요.. 레그레이즈는 머리안들고 하는거라면 40개까지는 괜찮을거 같지만요..

아... 생각만해도 힘들어보이네요..
6월정도? 도전할생각인데...ㅡㅡ