다이어트 일기
05월 23일 (음식 462kcal, 운동 85kcal)
효맘
- 2016.05.23 12:12
- 47
- 0
점심식사 : 156kcal (33.77%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 156kcal (33.77%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 150kcal (32.47%)
| 수박 (6조각, 750g) | 150kcal |
운동 : 85kcal
| 줌바댄스 (5분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (35회) | 8kcal |
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