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다이어트 일기

05월 23일 (음식 1121kcal, 운동 453kcal)

다신등급

67시작
  • 2016.05.23 11:43
  • 22
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점심식사 : 551kcal (49.15%)

새송이버섯 (1.5회분, 150g) 36kcal
쌈장 (1회분,22g) 40kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
구은마늘 (1회분,100g) 126kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
저녁식사 : 570kcal (50.85%)
[서브웨이] 치킨 베이컨랜치 샌드위치 (1개, 292g) 570kcal
운동 : 453kcal
런닝머신 달리기 (60분) 453kcal
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05월 24일 (음식 704kcal, 운동 226kcal)

2016.05.24 조회수 : 40
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